YULAF EZME (YERLİ)
Yulaf kepeğinin kurutulduktan sonra ezilmesi yöntemi ile elde edilmektedir. Bir çeşit tahıl ürünüdür. Özellikle diyet yapanların gözde besinleri arasında yer almaktadır.
Yulaf Ezmesinin Faydaları:
-Güçlü bir bağışıklık sistemi için tüketilmesi önerilmektedir.
-Antioksidan içeriğe sahiptir.
-Sindirim sistemini üzenler. Kabızlık sorunu ile başa çıkar.
-Kolesterol seviyesini dengeler.
-Lif bakımından çok yüksek değerlere sahiptir.
-GDOsuz ve yerli tohumlardan yetiştirilen yulaflardan, ilaçsız ve suni gübre kullanılmadan elde edilmiştir.
Yulaf Ezmesini Nasıl Tüketmemiz Gerekir?
Kahvaltılarda ve ara öğünlerde en sık tüketilen yiyecekler arasında bulunmaktadır.