Keten tohumu, sağlıklı yağ, lif ve antioksidan sağlayan bir besindirKeten tohumu, sağlıklı yağ, lif ve antioksidan sağlayan bir besindir.
-Sindirim sistemine olan etkisi ile dikkati çeker. Bağırsaklara iyi gelmesi sonucunda sindirim sistemini hızlandırır ve iltihap gibi durumları önler. Bu yönüyle hemoroid hastaları için büyük fayda sağlar.
-Kahvaltılık gevreklere ekleyerek
-Yoğurta karıştırarak
-Smoothie ya da salatalara katarak tüketebilirsiniz.