Çiğ fındık en sevilen kuruyemişlerden biridir. Hem atıştırmalık çerez olarak hem de pek çok farklı tarifte kullanılabilir. İçeriğinde bol miktarda bulunan vitamin ve minerallerin ise insan sağlığına sayısız faydası bulunmaktadır.
Çiğ Fındığın Faydaları;
- E vitamini açısından zengindir. E vitamini cilt sağlı açısından oldukça faydalıdır.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
- Tokluk hissi verir. Bu bakımdan ideal bir ara öğündür. Ayrıca vitamin yönünden zengin olması nitelikli bir beslenme sağlar.
- İçeriğinde bulunan B6 vitamini sinirleri sakinleştirir.
- Beyin sağlığı için gerekli olan fitokimyasallar bakımından zengindir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.